11/8 月曜日
小牧西中学校
3名と少なかったですが、気合を入れて頑張りました!
稽古内容・素振り
・ラダー
・大きく打突
・大きく切り返し
・面打ち
・小手打ち
・出小手
・出頭面
・すり上げ面
・相小手面
少人数でしたので、個人の課題を重点的に
大きく行う動作は、背中・肩をしっかり使う感覚を得るために行っています。背筋が弱かったり、肩の可動域が悪いと動きが小さくなったり、姿勢が崩れてしまいます。お尻まで竹刀を振りかぶり、大きく足を出して行うことでこれらを改善することができます。
切り返しは足と身体のリンク、背中・肩・肘・手首の正しい使い方、竹刀操作法など剣道の全てを身に付けることができます。切り返しから色々な動作、技に繋げたりと工夫することで子ども達も飽きずに取り組み、自然と動作が身に付きます。
出頭技・応じ技は課題が多いです・・・。
子供同士での稽古ではなかなか間合いやタイミングなどを習得するのが難しいので、元たちをしてじっくり行います。
踏み込み幅を小さく、左右を使って、間合いを考えて・・・。色々ありますね・・・。
まずは「気」を充実させて、打ち切る!
まだまだです・・・。
一緒に頑張りましょう☆
初心者の子もメキメキと成長♪
12月行う部内戦優勝候補!?
楽しみです(*^▽^*)